Skrap rent
Bruk gjerne en tungeskrape for å skrape bort belegg på tungen. Gjennom å rengjøre tungen reduseres antallet bakterier som i tillegg til å forårsake dårlig ånde, også er årsaken til karies og tannkjøttsykdommer.
Altfor intensiv bruk kan imidlertid gi sår på tungen. Tungeskraper fås kjøpt på apoteket.