Fyll ut skjemaet nedenfor eller ring: 22 35 25 05

Undervalg +

Hjem / Våre tjenester / Tenner og graviditet / Matvaner under graviditet

Matvaner under graviditet

Når du er gravid kan det være ekstra lett å gi etter for suget og begynne å småspise. Dessverre er det nettopp småspisingen som er farlig for tennene.

Hver gang du putter noe i munnen dannes det syrer som etser på tennene. I omtrent èn time pågår syreangrepet. Det beste er derfor å spise ordentlig fem-seks ganger om dagen, ettersom munnen da rekker å hvile mellom måltidene.

En del blivende mødre føler seg dårlig under graviditeten og får problemer med å spise ordentlige måltider. Velger du å spise oftere istedet så forsøk å spise ting som ikke inneholder for mye sukker. Dette gjelder også drikke. Vann er ufarlig for tennene. Også kaffe og te uten melk og sukker er skånsomt.
Les mer om maten og tennene >>

Spyttet - din naturlige beskyttelse

Spyttet ditt skyller tennene og bidrar til å beskytte dem mot karies. Kalsium, fosfat og bikarbonat er viktige stoffer i spyttet. De to første hjelper til med på reparere begynnende kariesskader. Bikarbonat hjelper til med å redusere syreinnholdet i bakteriebelegget på tennene.

I spyttet finnes også såkalte antibakterielle stoffer som hjelper til i forsvaret mot munnhulens bakterier.

Skriv ut
loader